पहले निशुल्क नेवल आईल व योग शिविर के चौथे दिन डॉ प्रमोद ने सिखाया शशांक आसन व मंडूक आसन

चढ़त पंजाब दी

लुधियाना,( विने ) : डॉ प्रमोद ने आज शशांक आसन व मंडूक आसन  करना सभी को सिखाया। पहले निशुल्क नेवल आईल व योग शिविर के चौथे दिन आज विशेष मेहमान राजकुमार सोढ़ी व श्रीमती सीमा सोढ़ी थे, जिन्होंने आए हुए सभी सेहत के प्रति जागरूक महिलाओं और पुरुषों को  नेवल आयल डाला।

नाभि चिकित्सा के द्वारा तंदुरुस्त होने का रुझान अब लोगों में बढ़ना शुरू हो गया है ।  इस बारे जिक्र करते हुए  एशियंस के प्रमुख ज्योतिष सम्राट सुखमिंदर ने  चेहरे का ग्लो बढ़ाने के लिए एक बेहद कारगर फार्मूला बताया,  जिसमें नारियल & बदाम का तेल भीमसेनी कपूर के साथ बढ़िया भूमिका निभाता है। विशेष अतिथियों को एक फलदार पौधा भेंट करके योगी ओम प्रकाश जी, गुलशन जी व पूजा जी ने सम्मानित किया।

अपनी सेहत के प्रति जागरूक लोग  रविवार को भी हमारे इस कैंप के पांचवें दिन शामिल हो सकते हैं, जिसके लिए वह हमारे व्हाट्सएप नंबर 98726-20533 पर फ्री रजिस्ट्रेशन करवा सकते हैं। वॉइस ऑफ एशियन चैनल, एशियन क्लब इंटरनेशनल व आरोग्य भारती की तरफ से इस शिविर की में करवाई के दोनों आसनों की संक्षिप्त जानकारी :

शशांक आसन  के दौरान शरीर खरगोश के समान आकृति में आ जाता है। यह आसन पेट, कमर व कूल्हों की चर्बी कम करके आंत, यकृत, अग्न्याशय व गुर्दों को बल प्रदान करता है।मंडूकासन को फ्राॅग पोज के नाम से भी जाना जाता है। यह आसन डायबिटीज और पेट के रोगों के लिए रामबाण है।

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