ਲੁਧਿਆਣਾ, 21 ਜੂਨ (ਸਤ ਪਾਲ ਸੋਨੀ) : ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਯੋਗਾ ਦਿਵਸ ਅੱਜ ਜ਼ਿਲਾ ਲੁਧਿਆਣਾ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸ਼ਹਿਰਾਂ, ਕਸਬਿਆਂ ਅਤੇ ਪਿੰਡਾਂ ਵਿੱਚ ਬਡ਼ੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨਾਲ ਮਨਾਇਆ ਗਿਆ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਭਾਗ ਲੈ ਕੇ ਯੋਗ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਕੀਤੀਆਂ। ਸ਼ਹਿਰ ਲੁਧਿਆਣਾ ਵਿੱਚ ਸਥਾਨਕ ਲਾਇਨਜ਼ ਭਵਨ, ਸਰਕਾਰੀ ਕਾਲਜ (ਲਡ਼ਕੇ), ਰੱਖ਼ ਬਾਗ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਈ ਇਲਾਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗ ਦਿਵਸ ਮਨਾਇਆ ਗਿਆ।
ਊਧਮ ਸਿੰਘ ਨਗਰ ਸਥਿਤ ਲਾਇਨਜ਼ ਭਵਨ ਵਿਖੇ ਜ਼ਿਲਾ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਅਤੇ ਯੂਨਾਨੀ ਵਿਭਾਗ ਵੱਲੋਂ ਯੋਗ ਦਿਵਸ ਮਨਾਇਆ ਗਿਆ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਸਥਾਨਕ ਲੋਕਾਂ, ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ, ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ, ਖ਼ਿਡਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰਾਂ ਨੇ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਕਰਕੇ ਯੋਗ ਕੀਤਾ। ਇਹ ਸਮਾਗਮ ਸਵੇਰੇ 7.00 ਵਜੇ ਤੋਂ ਸਵੇਰੇ 8 ਵਜੇ ਤੱਕ ਮਨਾਇਆ ਗਿਆ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਨ ਕਰਦਿਆਂ ਜ਼ਿਲਾ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਅਤੇ ਯੂਨਾਨੀ ਅਫ਼ਸਰ ਡਾ. ਮਨਜੀਤ ਸਿੰਘ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਯੋਗਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਮਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਫਿੱਟ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਯੋਗਾ ਭਾਰਤੀ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤੀ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਦੀ ਪੁਰਾਤਨ ਵਿਧੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅੱਜ ਦੇ ਭੱਜ ਦੌਡ਼ ਵਾਲੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਉਪਯੋਗੀ ਸਾਬਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਯੋਗ ਨੂੰ ਅਪਨਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਉਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੱਦਾ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਉਹ ਪੰਜਾਬ ਸਰਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੇ ਗਏ ‘ਮਿਸ਼ਨ ਤੰਦਰੁਸਤ ਪੰਜਾਬ’ ਨੂੰ ਸਫ਼ਲ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਸਾਸ਼ਨ ਦਾ ਸਹਿਯੋਗ ਕਰਨ। ਇਸ ਮੌਕੇ ਗੈਰ ਸਰਕਾਰੀ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਐਮਾ ਅਤੇ ਆਈ. ਐੱਮ. ਏ. ਦੇ ਨੁਮਾਇੰਦਿਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਡਾ. ਪ੍ਰਿਤਪਾਲ ਸਿੰਘ ਏ. ਐੱਮ. ਓ., ਡਾ. ਪੰਕਜ, ਡਾ. ਜਸਪ੍ਰੀਤ ਸਿੰਘ, ਡਾ. ਰੇਖਾ ਬਜਾਜ, ਡਾ. ਰਾਜੀਵ ਅਤੇ ਹੋਰ ਹਾਜ਼ਰ ਸਨ।
ਭਾਰਤੀ ਸਟੇਟ ਬੈਂਕ ਵੱਲੋਂ ਯੋਗ ਦਿਵਸ ਮਨਾਇਆ
ਭਾਰਤੀ ਸਟੇਟ ਬੈਂਕ ਨੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਯੋਗਾ ਦਿਵਸ ਮੌਕੇ ਰੋਜ਼ ਗਾਰਡਨ ਵਿਖੇ ਯੋਗ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕੀਤਾ।ਜਿਸ ਦਾ ਉਦਘਾਟਨ ਭਾਰਤੀ ਸਟੇਟ ਬੈਂਕ ਦੇ ਖੇਤਰੀ ਪ੍ਰਬੰਧਕ ਗੁਰਪ੍ਰੀਤ ਕੌਰ ਨੇ ਕੀਤਾ।ਯੋਗਾ ਟ੍ਰੇਨਰਜ਼ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਯੋਗਾ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ।ਗੁਰਪ੍ਰੀਤ ਕੌਰ ਨੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਯੋਗਾ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਉਨਾਂ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਦੱਸੇ ਅਤੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਕੰਮ ਕੱਲ @ਤੇ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਅੱਜ ਤੋਂ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।ਇਸ ਮੌਕੇ @ਤੇ ਭਾਰਤੀ ਸਟੇਟ ਬੈਂਕ ਤੋਂ ਚੀਫ ਮੈਨੇਜਰ ਰਜੀਵ ਮਦਾਨ, ਪ੍ਰਬੰਧਕ ਰਾਖੀ ਅਗਰਵਾਲ, ਉਪ-ਪ੍ਰਬੰਧਕ ਅੰਕਿਤਾ ਮਹਾਜਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾਖ਼ਾ ਪ੍ਰਬੰਧਕ ਹਾਜ਼ਰ ਸਨ।
ਪ੍ਰਜਾਪਿਤਾ ਬ੍ਰਹਮਾਕੁਮਾਰੀਸ ਈਸ਼ਵਰੀਆ, ਵਿਸ਼ਵ ਵਿੱਦਿਆ ਲੁਧਿਆਣਾ ਨੇ ਰੋਜ਼ ਗਾਰਡਨ ਲੁਧਿਆਣਾ ਵਿਖੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਯੋਗਾ ਦਿਵਸ ਮਨਾਇਆ
ਅੱਜ ਸਵੇਰੇ ਪ੍ਰਜਾਪਿਤਾ ਬ੍ਰਹਮਾਕੁਮਾਰੀਸ ਈਸ਼ਵਰੀਆ, ਵਿਸ਼ਵ ਵਿੱਦਿਆ ਲੁਧਿਆਣਾ ਨੇ ਰੋਜ਼ ਗਾਰਡਨ ਲੁਧਿਆਣਾ ਵਿਖੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਯੋਗਾ ਦਿਵਸ ਮਨਾਇਆ।ਬੀ.ਕੇ. ਭਰਾ ਡਾ. ਪ੍ਰੇਮ ਮਸੰਦ ਜੀ ਅਤੇ ਬੀ.ਕੇ. ਭੈਣ ਸੀਮਾ, ਸੈਂਟਰ ਇੰਚਾਰਜ ਬੀ.ਕੇ. ਸਰਸ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਹੇਠ ਲੁਧਿਆਣਾ ਦੇ ਵਸਨੀਕਾ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਿਹਤ ਮੁੱਦਿਆਂ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਮੁੰਦਰਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੁਕ ਕਰਵਾਇਆ।ਡਾ. ਮਸੰਦ ਨੇ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਖੁਸ਼ੀ ਇਕ ਕੁੰਜੀ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਕੇਵਲ 45 ਮਿੰਟ ਰੋਜ ਕਢਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸਵੈ-ਇੱਛਾਵਾਂ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਵਿਸ਼ੇਲ਼ੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ ਕਿਉਂ ਕਿ ਸ਼ਰੀਰ ਵਿਚ ਇਨਾਂ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਗੁੱਸਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਹੈ। ਕਦੇ ਵੀ ਗੁੱਸਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ‘ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਦੀ ਇਜ਼ਾਜ਼ਤ ਨਾ ਦਿਉ।
ਉਨਾਂ ਨੇ ਜਪਾਨ ਦੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਨਵੀਨਤਮ ਖੋਜਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਜਿਸ ਅਨੁਸਾਰ ਇਹ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਅਸੀਂ ਕੱਚੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਖਾਵਾਂਗੇ ਤਾਂ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰ ਦੇਵੇਗੀ।ਉਨਾਂ ਨੇ ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਲੈਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਇਹ ਵੀ ਕਿਹਾ ਕਿ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।ਡਾ. ਮਸੂਦ ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਪ੍ਰਤੀ ਕ੍ਰਿਤਗਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਇਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰੋਗਾਂ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ।
ਉਨਾਂ ਨੇ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਲਈ ਯੋਗਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੰਗੀਤ ਯੰਗ, ਹੱਸਦੇ ਹੋਏ ਯੋਗਾ, ਯੋਗਾ, ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ, ਬਾਰੇ ਸਿਖਾਇਆ। ਉਨਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਭੌਤਿਕ ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਯੋਗਾ (ਮੇਡੀਟੇਸ਼ਨ) ਸਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।ਉਨਾਂ ਨੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚਣ ‘ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਜੋ ਵੀ ਉਸਨੇ ਸਾਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਉਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਪ੍ਰਮਾਤਮਾ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।ਬੀ. ਕੇ. ਸੀਮਾ ਯੋਗਾ ਦੇ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਨੇ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਯੋਗਾ ਮੁਦਰਾ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ।ਕੌਂਸਲਰ ਮਮਤਾ ਆਸ਼ੂ, ਕੌਂਸਲਰ ਰਾਸ਼ੀ ਅਗਰਵਾਲ ਅਤੇ ਗੈਰ ਸਰਕਾਰੀ ਸੰਸਥਾ ਤੋਂ ਮੀਨਾਕਸ਼ੀ ਸੂਦ ਨੇ ਆਪਣੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨਾਲ ਇਸ ਮੌਕੇ ਹਾਜ਼ਰੀ ਭਰੀ। ਮਮਤਾ ਆਸ਼ੂ ਨੇ ਬ੍ਰਹਮਾਕੁਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਯਤਨਾਂ ਦੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਹ ਸਵੇਰ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਉਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਲਈ ਸਰਗਰਮ ਰਹਿਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ।
ਇਸ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬੀ.ਕੇ. ਸੁਸ਼ਮਾ ਦੀਦੀ, ਮਮਤਾ ਦੀਦੀ, ਪਵਨ ਬਤਰਾ ਭਰਾ, ਗੁਰਪ੍ਰੀਤ ਭਰਾ, ਹੈਪੀ ਭਰਾ ਆਦਿ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਸਨ।ਬੀਕੇ ਭਰਾ ਡਾ. ਪ੍ਰੇਮ ਮਸੂਦ ਜੀ ਨੇ ਮੈਡੀਕਲ ਕਾਲਜ ਇੰਦੌਰ ਤੋਂ ਐਮ.ਡੀ. (ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਆਨਕੋਲੋਜਿਸਟ) ਨੂੰ 1979 ਵਿਚ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹ ਜਾਰਜ ਟਾਊਨ ਹਸਪਤਾਲ ਗੋਨਾਈਨਾ (ਦੱਖਣੀ ਅਮਰੀਕਾ), ਐਸ.ਜੀ.ਪੀ.ਟੀ. ਕੈਂਸਰ ਹਸਪਤਾਲ ਇੰਦੌਰ, ਕੈਂਸਰ ਹਸਪਤਾਲ ਅਕਾਓ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ, ਗਲੋਬਲ ਹਸਪਤਾਲ ਅਤੇ ਮਾਊਟ ਅੱਬੂ ਅਤੇ ਟਰੌਮਾ ਅਤੇ ਮਾਊਂਟ ਆਬੂ ਵਿਖੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਅਭਿਆਸ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤਾ,ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਉਹ ਬ੍ਰਹਮਾਕੁਮਾਰੀਸ ਰਾਜਯੋਗ ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਖੋਜ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਲਈ ਆਨਰੇਰੀ ਸਲਾਹਕਾਰ ਅਤੇ ਫੈਕਲਟੀ ਹਨ।ਬੀ ਕੇ ਸੀਮਾ ਯੋਗ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਹੈ, ਯੋਗਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ 22 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਤੇ ਯੋਗ ਅਧਿਆਪਕ ਵਜੋਂ 18 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਹੈ।